就職活動のモチベーションを維持するには〇〇をやれ!
メンタルヘルス
CONTENTS
就活のモチベーション維持しないとどうなる?
就活をしないリスク
不採用通知の悪循環
モチベーション低下の原因・解決法
①社会人になることへの実感の無さ
②業種・職種がいつまでも決まらない
③話せるエピソードがない
④結果がよくない
モチベーション維持の仕方
①OB/OG訪問
②就活エージェント
③息抜き、大事
④就活の目標を見直そう
まとめ
パフォーマンスを向上させ、ものごとを最後までやり遂げるにはモチベーションが大切です。そして就職活動においてもそれは例外ではありません。
ほとんどの就活は数か月~1年程度の長期戦になります。最終的に納得のいく結果まで到達するには「就活の質を維持し続ける」ことが必要であり、それを支えるのがモチベーションなのです。
今回は就活に対して気が重いと感じる人、結果がなかなか実らず途中でやる気が出なくなる人必見のモチベーションアップ方法をご紹介します!
就活のモチベーション維持しないとどうなる?
就活をしないリスク
やる気が出なくなってしまい、就活を継続できなくなるというリスクが存在します。
こうなってしまうと、時間だけが過ぎていき、気が付けば就職が難しくなるなんてことも…
不採用通知の悪循環
就活自体にやる気がないので、対策や選考当日のパフォーマンスも粗末になってしまいます。そして結果として不採用になる可能性を高めてしまうのです。
これが続くとモチベーションもゼロになり、就活をしなくなるのも時間の問題です。
モチベーション低下の原因・解決法
そもそもモチベーションが低下してしまうのはなぜか、簡単にまとめると…
①社会人になることへの実感の無さ
人間は急な変化を嫌う傾向にあります。
社会人という地位は学生にとって未知であるとともに、大きくかけ離れています。なので「シャカイジン?なにそれ?」状態です。この状態では就活にやる気は出せません。
一方で就活は学生が主体的に活動することが求められます。そこで学生はやる気が出ないまま仕方なく就活することになり、モチベーションは下がる一方です。
⇒解決法:就活エージェントに相談、OB/OG訪問
②業種・職種がいつまでも決まらない
「自分に合った仕事って?」と長い間悩み続け、結果として「自分に合う仕事なんてないんじゃないか」と考え始める。自分が働くイメージができないので当然就活に対するモチベーションも下がります。
⇒就活エージェントに相談、OB/OG訪問
③話せるエピソードがない
ほぼ毎回聞かれる質問に「学生時代頑張ったこと」があります。
「特別変わったこともしていない、なんならそこまで頑張っていないかもしれない、そんな私はどうすればいいんだ!」と嫌になる人もいるはずです。
自信の喪失や、不安もモチベーション低下の大きな要因なのです。
⇒解決法:就活エージェントに相談
④結果がよくない
張り切って選考に臨んだのに、返ってくる結果は不合格ばかり…。それが続くと「次も同じでダメかもしれない…」と考えてしまいますよね。
⇒解決法:息抜き、就活の目標の見直し
モチベーション維持の仕方
①OB/OG訪問
社会人のイメージ、働くことへの実感が湧かない方は、身近な先輩を頼ってみるのが良いでしょう。企業の話だけでなく「社会人とは」について詳しく聞くことができ、職種を絞る参考にもなります。
②就活エージェント
毎度おなじみの就活エージェント。繰り返し質問で深堀りすることで、今あなたに何が必要で、今後どのように就活を進めていけばよいのか、全体的に分析して判断してくれます。
また、就活がうまくいかないときの精神面のサポートや面接対策も行っているので皆さんのモチベーションを上げつつ、ともに頑張っていくことができます。
③息抜き、大事
就活をサボれというわけではありませんが、こまめな息抜きは大切です。
やる気が落ちた、疲れたと感じたら、早めに自分が好ましいと思うやり方で気分転換をしてみましょう。
④就活の目標を見直そう
自分に厳しい目標設定をしていませんか?就活では自分を見つめる機会が多い分、自分を追い詰めてしまいがちです。本当に到達したい目標は何なのかをもう一度考えましょう。
また、「まずは小さな企業でも最終面接までいく」「ESの通過率を上げる」「GDでの発言機会を増やす」など小さな目標を設定し、それを達成していくのもモチベーション向上に繋がります。
まとめ
就活では自己分析、業界・企業研究、ES作成、ウェブテスト勉強、面接練習とやらなければいけないことが山積みです。その多忙さの中で、やる気向上やモチベーションの維持をすることはなかなか大変ですよね。
特に「就活やりたくないなあ」「やる気なくなった」という問題は、人に相談しにくかったり、ひとりで解決することが難しかったりします。
しかし、そんなお悩みにもJobSpringでは真摯に受け止め、必要な限りアドバイスをしていきます。皆さんはひとりではありません。最後までやり遂げる自信のない方、モチベーションが続くか不安な方はぜひご相談ください!
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